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如何才能将体重减轻呢?
您好,我怀孕后体重增加了近50斤,现在生产完后自己带宝宝,可是令我发愁的是不论怎么累我的体重始终没有下降的迹象,现在还有128斤,都三个多月了,不知道应该注意些什么?如何才能将体重减轻呢?谢谢,我是那种吃点就会胖的人。
您好,我怀孕后体重增加了近50斤,现在生产完后自己带宝宝,可是令我发愁的是不论怎么累我的体重始终没有下降的迹象,现在还有128斤,都三个多月了,不知道应该注意些什么?如何才能将体重减轻呢?谢谢,我是那种吃点就会胖的人。
提问时间:2006-11-26 18:34:46
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多做一些有氧运动
比较好的减肥方法就是.运动,锻炼身体也是比较科学的.少吃一些热量高的食品.营养够了就可以.但运动锻炼要坚持.(这很重要)这样才能达到减肥的目的.而且还没有副作用
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