帮帮忙!肚子肥肉太多

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帮帮忙!肚子肥肉太多

我是一名刚参加工作的设计员...我现在觉着,原本肚子没有那么多肥肉现在什么变的越来越多了...因为我们差不多一吃完饭就要坐在椅子上画图...所以现在肚子的肥肉特多了...感觉很难受啊...能不能告诉我有没有办法可以解决这个问题..谢谢了

提问时间：2006-11-26 19:48:14

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比较好的减肥方法就是.运动,锻炼身体也是比较科学的.少吃一些热量高的食品.营养够了就可以.但运动锻炼要坚持.(这很重要)这样才能达到减肥的目的.而且还没有副作用

这个必须适当的户外锻炼才能完成的。所以你可以在控制饮食的同时可以考虑去户外锻炼。

练瑜伽，有些动作可以减肥。

跑步去把
跑步是最好的办法了
它可以锻炼到全身
任何地方都可减下去的.

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