长期的睡眠质量得不到保障~！
经常的晚上躺在床上二三个小时睡不着觉，而且睡着后，多梦，早上起来还大多数都给忘了，我该怎么办
●患者性别：男
●患者年龄：30
●详细病情及咨询目的：希望能够得到及时的纠正
●本次发病及持续的时间：已经好多年了
第一次问题补充：(2006-12-4 22:32:03)有时在迷迷糊糊的时候，听到过自己打鼾，经常觉着白天睡不醒，晚上睡不着，不过，我从来没去医院看过~！