我在五月份因为慢性咽炎的缘故，连续几天没有休息好，睡不着的时候考虑了很多东西，有经济压力还有感情生活的压力，睡眠变得更差，有时整夜不能成眠，到医院看过心理咨询，诊断为抑郁症，服用的药物有美素玉（服用了2天），因为过份担心，然后换了家医院治疗，开始服用塞乐特及加静安定，其间还服用了罗拉，现在已服用塞乐特（早餐后一片），加静安定（晚上睡觉前1片）1个半月，睡眠时好时坏，药物效果不是很明显，而且现在感觉身体很差，爱出汗。

这是否与我本人性格有关？？我遇事爱担心，出身于农村，进入城市以后对自己要求挺高，对自己的身体健康很在意，求教???该如何调整？？？？

我的问题是不是比较偏重于心理方面？我现在还服用六味地黄丸（针对出虚汗），听音乐及运动对这个有没有帮助？？？？