你好!1).据《千金要方》载：桑白皮洗发方：桑白皮（锉）1200克，以水淹浸，煮五六沸，去渣，频频洗沐。功效防止脱发。适用于脱发刚开始，或预防脱发。《千金要方》称其“频频洗沐、自不落也”。
2).将垂柳叶500克阴干为末，加姜汁100毫升于铁器捣匀，取药液摩擦患处，治脱发。
3).将大附子1枚研末，乌骨黑肥鸡一只取鸡油，搅拌均匀备用。每日用此方搽头两次可生发。
4).长期用淡盐水洗头，也可防止和减少脱发。油性发质者，可经常使用，能防止脱发。
5).将醋150毫升，加热水200毫升，趁热洗头，每天1次，长期使用3个月见效。
6).硼砂10克和小苏打20克，溶于水盆内洗头，开始每周1～2次，以后两周1次。此方使用方便、简单，疗效也好，轻度脱发者以选用此方为上乘。
7).取夹竹桃老吓（可于11～12月底雨后采集）阴干研成细末，放在有色瓶内，再用酒精浸泡1～2周，配成10％的酊剂，外涂患处，2～3个月见效。
8).取蛋清40克，加蒸馏水、乙醇各500毫升，搅拌均匀后成A液。取1克蛋氨酸加蒸馏水、乙酸各500毫升，搅拌均匀后成B液。将8份A液与2份B液混合即成。
此生发剂，一般用后15天，脱发现象就会停止，几个月后会长出新发。如果效果不佳.还是去正规的医院.检查后根据你的情况正确的用药治疗为好!

目前脱发的原因比较多
诸如环境压力、生活节奏、心理负担、营养等等
首先建议你可以改善营养，尤其注意蛋白质和维生素的摄入，多吃一些富含蛋白的食物和新鲜蔬菜之类的
最好不要用对于头皮刺激的东西
减少对于对于头发的关注，两年多的营养低下，不是一朝一夕就能够改善的，需要较长时间的，不可操之过急

我有个朋友原来也和你一样不过他是好象擦用么999,现长满一头的黑发全好了,我明天有空的话我帮你咨询下