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瘦胸
请问 我今年22岁 可胸部特别松散 显得大 所以显得上身也胖 请问 我想瘦胸 使胸部变紧 有什么好办法 做俯卧撑是不是有帮助 会不会使胳膊变粗
请问 我今年22岁 可胸部特别松散 显得大 所以显得上身也胖 请问 我想瘦胸 使胸部变紧 有什么好办法 做俯卧撑是不是有帮助 会不会使胳膊变粗
提问时间：2006-12-12 15:47:54
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您好:做俯卧撑是有效果的.胳膊不会变粗
伏卧在地面双手撑在地面(如俯卧撑状)双手弯曲用胸部去接近地面然后用力撑起
注意做的时候不能塔腰下去的时候挺胸收服
坚持就有效果
呵呵加油
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你好，听说用三天时间光吃苹果可以减肥的哦！
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