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睡眠问题！
●详细病情及咨询目的：我是一名52岁的妇女，更年期已经有4年之久了。因为三年前父亲去世，对我打击很大。从那以后我就没睡过好觉，我神经比较敏感。晚上整夜睡不着觉，眼睛睁不开，大脑十分兴奋。便秘也很严重。每晚要吃安定才能睡一会。人很不舒服，试过很多方法没有什么效果。蜂蜜麻油什么的对我没有用，足底按摩也没有用。请问我这样到底属于什么问题，有没有什么好的办法来改善的？谢谢！
●其它：请问除了药物有没有什么对我这种严重失眠和便秘的有特效的？谢谢！
提问时间：2006-12-17 20:41:50
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除了药物治疗外还要加上精神心理治疗.最好你还要学会放轻.
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