失眠和忧郁症有关吗？

失眠和忧郁症有关吗？

我近一年多来经常失眠，一方面是客观原因，要照顾年幼的儿子，每逢儿子病了的时候更是彻夜不能眠。另一方面是思想上的，工作压力比较大，家庭也不和睦。

老是半夜惊醒，老做梦，都是恶梦，比如家婆如何训我，下次开会提点什么意见等等。现在每天都要吃谷维素才能睡五六个小时。

这些使我变得身体很弱，脸色暗黄，老是精神紧张，这是忧郁症吗？我该如何学会放松？

●患者性别：女
●患者年龄：26

提问时间：2006-12-2 19:03:07

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失眠和忧郁症有一定的关系的，长期失眠会引起很多病症的，建议积极的治疗失眠是最好的选择了，不妨你可以试试下面的方法的，效果是不错的。
（失眠、多梦）花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。

建议在当地医生或药师指导下服用黛力新（情绪稳定剂）。

还没有到抑郁发作的程度.

药物治疗加心理调解.一切除了自我调理之外,还要学会放松,放松心情......

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