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做梦
我每天晚上一睡着就开始做梦到醒来，这样对人有什么影响，有什么方法可以治疗呢？
我每天晚上一睡着就开始做梦到醒来，这样对人有什么影响，有什么方法可以治疗呢？
提问时间：2006-12-31 22:59:06
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失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
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你好！平时的生活或是学习紧张吗？有什么压力吗?白天工作疲劳或是处于精神高度紧张的状况下，晚间睡眠就会质量较差，多梦，出虚汗，或是失眠，建议您放松心情，自我调解失眠质量，必要时口服中药治疗，西药毒副作用较大，机体易产生依赖性和耐药性，请慎重用药，祝你健康快乐！
有药可治,方法是改善睡眠.
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