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怀孕睡不好觉怎么办

女 | 29岁 2011-03-17 16:35:37 3人回复 来自广州市

健康咨询描述: 怀孕了,睡不好觉怎么办?

想得到怎样的帮助:怀孕睡不好觉怎么办?

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徐灏
徐灏 主任医师 擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,卵巢肿物,妇科肿瘤及疑难杂症 帮助网友:491
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2011-03-17 16:35:50 我要投诉

      您的情况也不要担心,妊娠期的女性因为正在经历特殊的生理时期,不能轻易使用安眠类药物,妊娠造成的失眠症只能通过脏腑气血功能的调整来加以控制。失眠症可以分为阴虚 血燥型、痰热内扰型和心脾两虚型3类。涉及到这三类失眠表现的调节,方法略有 差异。治疗时以补益心脾、养心安神为原则。炒白术、茯苓、党参 、炙黄芪、生地、酸枣仁、当归、木香、山药、远志、砂仁、制首乌等药物能够 起到调节睡眠作用。

张志红
张志红 太原西山医院   副主任护师 擅长: 产前检查,新生儿护理,母乳喂养的相关问题 帮助网友:14138
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2019-06-21 08:05:29 我要投诉

      怀孕了,睡不好觉,首先你要保持心情舒畅,不要过于紧张。睡前可以拿热水泡泡脚,喝一杯牛奶,有助于睡眠。可以听一些轻松舒缓的音乐,有助眠的效果。

医者仁心2000
医者仁心2000 其他 帮助网友:13374称赞:2562
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2011-03-17 16:36:26

      失眠这种情况多于神经衰弱等因素有关,注意保持心情舒畅,可适当应用安神补脑液,脑心舒,刺五加,维生素B1,豆腐果苷等药物治疗调理。
      以上是对“怀孕睡不好觉怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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