周岁一年多了,先是舌头两侧烂,舌头不能活动

      可用洗必泰漱口液，或复方硼砂漱口液等含漱，每日3—5次，每次10毫升，含5—10分钟后吐弃。再用口腔溃疡消炎薄膜，剪成溃疡面大小，贴于溃疡上，待其自然化解。或用0．5 ％达克罗宁溶液少许以棉签蘸取后涂于溃疡上，也可用珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面，可收敛止痛，有助于愈合。金霉素眼膏少许，涂于溃疡面，也有止痛，促进溃疡愈合的疗效

      引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。

      用鸡内金烧灰外敷治疗口疮，取得较满意疗效。方法为取鸡内金烧灰存性，涂于溃疡面，频繁发作的口腔溃疡和缺锌是有关系的，注意及时的口服葡萄糖酸锌片治疗很有帮助，注意口腔卫生，少食酸甜食物，多食新鲜的蔬菜水果
      以上是对“周岁一年多了,先是舌头两侧烂,舌头不能活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      多喝水，补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，吃点三黄片和滋阴的食物