失眠了怎么治疗

男 | 50岁 2011-03-17 18:58:01 6人回复来自深圳市

健康咨询描述：失眠了怎么治疗
失眠了怎么治疗

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许医生医师擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症帮助网友：38922称赞：2064

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2011-03-18 11:42:43 我要投诉

您好，失眠的原因比较多，对于失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响正常的生活和健康，对于你母亲的症状表现，考虑心情不畅导致的肝郁气滞，肝气郁结，郁而化火，火气扰动心神导致失眠多梦的表现，治疗上一方面家属要多和她聊聊天，舒缓情绪，避免精神刺激，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果。尽快解决疾病困扰，跟多疑问欢迎进一步咨询。祝早日康复。

hehaifeng2011 其他帮助网友：10775称赞：1022

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2011-03-17 18:58:18

①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。

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李医生 其他帮助网友：39444称赞：4279

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2011-03-17 18:58:20

你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
以上是对“失眠了怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

医医生 其他帮助网友：20798称赞：2708

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2011-03-17 18:58:22

建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

ynkm005 其他擅长: 妇科疾病如，尿道炎、宫颈糜烂、阴道炎、卵巢囊肿帮助网友：38027称赞：4065

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2011-03-17 18:58:29 我要投诉

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

杏林的一草其他擅长: 消化内科帮助网友：9485称赞：806

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2011-03-17 19:06:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。失眠一般是由神经压力过大，过度疲劳，某些疾病的并发症等因素引起的。
      指导意见：
      综上所述，首先，如果有原发病，积极治疗、其次，减轻个人压力，防止过度脑力或者体力透支。最后，生活方面，清淡饮食，忌辛辣性的食物。睡前可以泡脚，听听轻音乐，以达到减压的作用。祝福你早日康复！