我怀孕3个月了严重缺钙

      病情分析：
      您好！
           从胎儿第3个月开始，胎儿对钙的需要量骤然增加，母体低钙将直接影响胎儿的身高、体重、头颅、脊椎及四肢的发育。
      指导意见：
      孕期的钙摄入量为每日800～1200毫克，但是这里还有一个自然丢失的过程，因此不够的部分就需要补充了，其最佳来源有乳制品、豆类、绿色蔬菜等，市面上还有一些补钙的药物是可以的。

      病情分析：
      您好，缺钙是可以服用葡萄糖酸钙口服溶液喝的，它的补钙效果还可以。
      指导意见：
      如果有严重缺钙和贫血的话是会影响到宝宝的发育的，如果存在有此种现象的话一定要及时治疗。有问题再联系，祝好。 

      病情分析：
      孕妇缺钙不仅会影响到孕妇自身的健康，也会影响还未出生的宝宝的骨骼发育，孕宝宝如果得不到足够的钙质，容易患先天性佝偻病。
      指导意见：
      建议一是食补：孕妇可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。防止钙与某些食品中的植酸、草酸结合，形成不溶性钙盐，以致钙不能被充分吸收利用。含植酸和草酸丰富的食物有菠菜、竹笋等，所以，不要将这些菜与含钙丰富的食物共烹。
      二是药补：常见的补钙产品及钙含量为：碳酸钙40%，氯化钙27%、碳酸氢钙23%、柠檬酸钙21%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。在钙片中可适量添加维生素D，以增加钙吸收。但要注意服用钙片后不宜立即饮茶或用茶水服用。此外，孕妇补钙要适量，摄入钙过多会影响铁等其他营养素的吸收，可致孕妇便秘和高钙血症，甚至导致结石。
      
      以上是对“我怀孕3个月了严重缺钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般建议妊娠第四个月开始补钙的，可服用钙尔奇。平时饮食全面是很关键的。