医生，您好！

      我发现我最近有精神强迫症，总是会去想一些自己做过的东西。然后想一些吓人的后果来吓唬自己。这样一想就迫使我再次去重新检查。好像让自己会客意的去想。只要自己不去想就没什么问题。但是，我没有办法不让自己去想。希望你有什么好的建议吗？我的这种害怕的心理只有对工作上的事情担心。也许是工作压力太大，不能够让自己得到放松。