● 其它：我有强迫症多年，在三年前开始修手指甲，现在老是注意左手的大拇指，并且伴随着头部脑勺很不舒服的感觉，好像紧缩感，虽然可以控制不去修，但是注意力老是落在上面，在做其他事情的时候，老是注意它，并且这时头特别难受。我曾经服用过赛乐特，感觉很好，但是不服就不行，头部不舒服是我寻医的主要原因，请问有什么方法可以解决呢？我的头觉得太重，太累了，有什么快捷可行的方法？但是我不想去医院。