你好,你可以喝些鸡汤有营养的食物,鱼,羊肉,海鲜等食物最好不要吃,平时可以每天口服些天然VC，可以淡化色素，促进皮肤生长，增加抵抗力.还要注意色素的沉着现象,你可以用些含有褪黑素的美白产品.注意不要吃色素重的食物，如：深色酱油、咖啡、紫皮葡萄等,注意防止紫外线的照射,这样可以预防疤痕的形成.如果我的回答对你有所帮助,请你点击"采纳答案".谢谢。