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紧急求助
经常晚上睡不着,现在都养成了经常晚上不睡白天睡觉的习惯了,还好我的工作时间是由自己支配,请问有什么办法来改变这个习惯吗?我现在都害怕了,请专家帮忙,我的生活,生理习惯都乱了.
● 患者性别:男
● 患者年龄:24
提问时间:2007-8-31 21:28:57
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- jxgzhjf
- 护师
你好!可以改变的,你养成晚上睡觉,白天不睡,一周后就可以转变
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