健康咨询描述: 我爷爷去年突犯高血压,后来去了医院,现在暂时好了!请问以为有哪些需要注意的?
曾经的治疗情况和效果: 一年未再发作
想得到怎样的帮助:平时生活中有什么需要注意的?
平时生活中有什么需要注意的?
你好,患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
您好,高血压患者应该注意饮食,少吃盐类过重的食物,多吃蔬菜瓜果,多运动,放松心情,再配合中药贴,效果会更好,可以长期平稳您的血压,推荐中药贴,李氏灵坤膏。祝您早日康复。
病情分析:
您好,平时一定要注意血压的检测,根据血压的变化来调剂自己的降压药,注意情绪的稳定,大喜大悲都不行,这个对血压的影响最大。
指导意见:
3合理膳食:控制食盐摄入量,要小于5克/天,少吃油腻和辛辣,多吃蔬菜和水果。多喝水,促进排毒。 注意排便通畅,每天一次,便秘发生会使血压突发性的增高。适量运动,锻炼身体,增强身体的体质,改善血管的动脉硬化有很好的作用。
以上是对“老年人高血压有哪些需要注意的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,
2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等
3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压
4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重
5.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
高血压的饮食治疗原则是:高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;每日食盐量降低到4~5克,可使收缩压平均降低4~6毫米汞柱。一注意饮食清淡些,注意补充钙和钾,可多吃些蔬菜和水果.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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