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运动后腿酸如何缓解

男 | 36岁 2011-03-18 00:10:44 1人回复 来自鞍山市

健康咨询描述: 运动后腿酸如何缓解呢?

想得到怎样的帮助:运动后腿酸如何缓解

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吴涛
吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 股骨头坏死的诊断与治疗、早期诊断并针对性治疗、微创
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2022-10-31 21:05:27 我要投诉

      病情分析:
      不用管,应该很快就会好了,少吃些高蛋白的东西,多吃些水果蔬菜,减少乳酸生成,促进代谢。再就是适当活动你的腿,促进血液循环。
      指导意见:
      不用管,应该很快就会好了,少吃些高蛋白的东西,多吃些水果蔬菜,减少乳酸生成,促进代谢。再就是适当活动你的腿,促进血液循环。

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