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晚上似睡非睡时出现躯干部位肌肉震颤而多次惊醒，这是怎么回事？怎么治疗？
● 患者性别：男
● 患者年龄：57
● 详细病情及咨询目的：
提问时间：2008-1-2 23:41:03
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- 最佳答案
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.
同时能做到:
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松.
②睡前不要过饥过饱.
③卧室里光线要柔和、温度不易过高.
④坚持每天睡前用热水洗脚.
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.
⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复.
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
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觉得自己有震颤了就是怀疑自己是帕金森病就非常紧张，实际上这是两种病，完全不同的两种病，这两种病都有一个症状是震颤，虽然它们都有震颤，但是震颤是特发性震颤的唯一症状，而帕金森病除了震颤，还有一些别的症状.而震颤它们也不一样，首先说部位，那么帕金森病，容易发生在手部、下肢、躯干，经常受累，而特发性震颤呢，它主要是在手部、头部还有这个下颌、舌，这些地方，那么躯干和下肢不容易受累，很少发现在下部.
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