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虽然我不是医生，但是通过本人的亲身体会，觉得还是去医院到精神科进行检查和治疗，另外自己不要有太多心理压力，家人和朋友要多关心、沟通，我觉得这个应该会容易治疗的，放心，祝你好运！！！
你好，你是哪方面的强迫呢？是强迫思维还是强迫行为呢？不同的强迫症状治疗与调节的方法是不一样的.对于强迫思维，我们不要去关注它分析它,只要体验它来了它走了就行.对于它给我们带来的痛苦，我们需要接纳它,不要试图与它对抗，因为在强迫面前我们是没办法的.平时强迫发作的时候不要去分析它,顺其自然就好.如果是强迫行为可以采用一些行为疗法进行治疗.
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