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颈椎病
有一段时间，我长时间上网，不注意活动脖子和上身，现在常感觉脊柱好像分上下两段，且上下两部分有错位之感，真是不痛不痒不酸不麻却极不自在，总想扭扭身腰找到身正的感觉，脖子也会在某些活动时出现受阻之感，请问还有回复健康的可能吗？我应该怎么做才能？
提问时间：2008-3-8 17:55:10
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- 最佳答案
- 杨医生2004
- 呼吸科版主
你好
考虑你是颈椎肌肉劳损!
最好拍一个片子排除一下颈椎病!
可以用颈复康和芬必得治疗!
注意休息1
很高兴在这个健康网络中认识你
也很高兴为您服务!
有什么疑问请再次提出!
希望我的建议可以帮助你减轻心理上的压力!
祝早日康复!
- 网友回复区
工作中要注意劳逸结合，尤其是伏案工作的人，应多加注意，平时要有良好、自然的坐姿，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线.眼和桌面保持30厘米的距离.另外，工作1~2个小时左右，让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢.也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒，重复3~5次.
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