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余光恐惧
我有3年的余光恐惧症，起因是因为高中上课时一次上不好意思的看过一个女同学，让他发现了，她很害羞很脸红，我也很让我心很恐慌。要知道当时学习是很紧迫的，根本不应想这些问题，害羞敏感的动作让我很当心。我担心她以为我喜欢她，怕她误会，二是当心老是这样不经影响她学习也会影响自己的学习，还担心怕别的同学和老师发现。那是我满脸困惑或担心，上课听老师讲课总不能集中，老是被她的所“吸引”每次上课我都用手蒙者眼睛听课，心里在不停的跳，魂都飞到了他那边。后来时间长了同学发现了，他们有的说我思想不健康，有的笑我，有的很反感，我从来没有这样难过过，就算以前别人说我的短也不比这种滋味难受。每天上课就像在煎熬，心里很难过，紧张，很烦。后来叫老师是调了座位，问题还是没解决，我还是会用这种眼神去看坐在我半边的女同学，也弄得很尴尬，我很当心别人会认为我往不该想的那方面去想，当时我是很自尊的，容不得一点半点的不好的东西，可是后来听见有几个调皮的同学说我在想性方面的事情，还边说边嘲笑，我真生气也很紧张，真感觉无地自容，感觉自己做过那件事一样，只要一看到女的，我会很紧张的看着她，心快要跳出来，有种窒息的感觉，极不舒服。根本不能听课，痛苦的要死，我的成绩从班里的前面一下调到了后面，当时我想这样下去这辈子算是完了。。。我是个很好强的人，不愿意这样下去，于是我忍着心中的不快熬过了这痛苦的高三，考上了一个还不算垃圾的学校，但是心里问题一直没有决绝，我不知道怎么面对这几年新的开始。大学的生活更复杂了，你要和你宿舍的人处理好关系，又要学习，让这个病态的我把事情搞得更加复杂和严重，开始和他们交往我比较真诚，但是后来发现我眼神很不对劲，他们都在用异样的眼观看我，他们都想知道我想干什么，用很锐利的目光在打量你，弄得我很难过，有时候和别人闹翻脸，我曾经下决心什么都不管了好好学习来忘掉这痛苦的一切，我发现我不能，而且现在我已经更严重了。现在我带着这样的阴影去认识这个社会，总觉得这个竞争的社会太可怕了，只要你弱小，这个社会就会把毫不留情你吃掉。 我不敢去公共场合，听人说话，怕听见笑声，只要是有人的地方我都很很紧张的用余光去注意他，怕他他察觉，怕影响到他，每次这样看总把人弄得咳嗽，把我弄得很紧张，我认为他是针对我的，我影响到他了他能感觉得出来。只要有那种感觉似乎就连隔壁的人都能感觉得到，我常常在夜里听到这样的恐怖的咳嗽声，和说笑声，弄得我晚上睡觉都会那样担心着那个人，只要是有可能有人存在的地方总会出现一种一般人听不到的幻觉，总听到人们在斥责我。。。我天天生活在阴影下，无时不刻的紧张，头痛，甚至喘气都不通我简直就要疯了。。。
我有3年的余光恐惧症，起因是因为高中上课时一次上不好意思的看过一个女同学，让他发现了，她很害羞很脸红，我也很让我心很恐慌。要知道当时学习是很紧迫的，根本不应想这些问题，害羞敏感的动作让我很当心。我担心她以为我喜欢她，怕她误会，二是当心老是这样不经影响她学习也会影响自己的学习，还担心怕别的同学和老师发现。那是我满脸困惑或担心，上课听老师讲课总不能集中，老是被她的所“吸引”每次上课我都用手蒙者眼睛听课，心里在不停的跳，魂都飞到了他那边。后来时间长了同学发现了，他们有的说我思想不健康，有的笑我，有的很反感，我从来没有这样难过过，就算以前别人说我的短也不比这种滋味难受。每天上课就像在煎熬，心里很难过，紧张，很烦。后来叫老师是调了座位，问题还是没解决，我还是会用这种眼神去看坐在我半边的女同学，也弄得很尴尬，我很当心别人会认为我往不该想的那方面去想，当时我是很自尊的，容不得一点半点的不好的东西，可是后来听见有几个调皮的同学说我在想性方面的事情，还边说边嘲笑，我真生气也很紧张，真感觉无地自容，感觉自己做过那件事一样，只要一看到女的，我会很紧张的看着她，心快要跳出来，有种窒息的感觉，极不舒服。根本不能听课，痛苦的要死，我的成绩从班里的前面一下调到了后面，当时我想这样下去这辈子算是完了。。。我是个很好强的人，不愿意这样下去，于是我忍着心中的不快熬过了这痛苦的高三，考上了一个还不算垃圾的学校，但是心里问题一直没有决绝，我不知道怎么面对这几年新的开始。大学的生活更复杂了，你要和你宿舍的人处理好关系，又要学习，让这个病态的我把事情搞得更加复杂和严重，开始和他们交往我比较真诚，但是后来发现我眼神很不对劲，他们都在用异样的眼观看我，他们都想知道我想干什么，用很锐利的目光在打量你，弄得我很难过，有时候和别人闹翻脸，我曾经下决心什么都不管了好好学习来忘掉这痛苦的一切，我发现我不能，而且现在我已经更严重了。现在我带着这样的阴影去认识这个社会，总觉得这个竞争的社会太可怕了，只要你弱小，这个社会就会把毫不留情你吃掉。 我不敢去公共场合，听人说话，怕听见笑声，只要是有人的地方我都很很紧张的用余光去注意他，怕他他察觉，怕影响到他，每次这样看总把人弄得咳嗽，把我弄得很紧张，我认为他是针对我的，我影响到他了他能感觉得出来。只要有那种感觉似乎就连隔壁的人都能感觉得到，我常常在夜里听到这样的恐怖的咳嗽声，和说笑声，弄得我晚上睡觉都会那样担心着那个人，只要是有可能有人存在的地方总会出现一种一般人听不到的幻觉，总听到人们在斥责我。。。我天天生活在阴影下，无时不刻的紧张，头痛，甚至喘气都不通我简直就要疯了。。。
提问时间：2008-4-17 20:45:39
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强迫症（Obsessive-compulsiveneurosis）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦.病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损.
症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在.在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变.
一、强迫观念
即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制.
（一）强迫联想:反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧.
（2）强迫回忆:反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可.
（3）强迫疑虑:对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实.如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查.不然则感焦虑不安.
（4）强迫性穷思竭虑:对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考:“房子为什么朝南而不朝北.”
（5）强迫对立思维:两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等.
我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理3位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助.
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你好:你这已经不属于心理问题的范畴了，因为有幻听，是否有妄想还不能确定，那就是精神异常的范畴了.建议到正规的相关医院做诊断和治疗;在症状平复期可以配合心理治疗.
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