你好
[治法]:温补中焦、健脾，补肾，祛风湿
党参24黄芪30秦艽15桑枝18肉桂4吴茱萸10
当归15补骨脂15云苓15白术15山萸肉15
独活12杜仲15玉竹18白芍12

妇女产后如何预防产后风？
（1）出汗后注意着凉;
（2）运动后注意着凉;
（3）不能过度疲劳;
（4）不能用凉水洗澡;
（5）多休息，自然运动为好;
（6）不能食辛辣生冷食物;
（7）保持心平气和，情绪稳定，不易生气，不易着急;
（8）心情开朗，少思少想.

祝健康.

外敷疗法:本法是将药物局部或穴位外敷.有促进局部血液循环，散寒祛湿，消肿止痛的作用.
(1)菖蒲、小茴香各60g，食盐500g，同炒热，布包，烫患处.适用于肢体关节冷痛，遇寒痛增，得热痛减者.
(2)石蒜、生姜、葱适量捣烂，外敷患处.适用于关节疼痛，怕风畏寒者.
(3)新鲜骨碎补3~5根捣烂敷患处.适用于关节冷痛者.每次5~10分钟即可见效.
(4)桃仁、白芥子各6g研细末，用适量蛋清调成糊状，外敷关节痛处，3~4小时可止痛.注意不可久敷.