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失眠症
尊敬的医生：
我爱人是一名中年女性，由于单位同事突然去世时在场受到惊吓，失眠已有四个多月，并伴有恐惧症状，其间多次服用中药未见效，目前靠安眠药维持睡眠，每天服用一片阿普唑仑，请问如果换成思诺思每天服用剂量是多少，有什么好的治疗办法和建议。
谢谢
患者家属
● 患者性别：女
● 患者年龄：42
提问时间：2008-4-2 22:20:44
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你好:你不必紧张，长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.
- 专家回复区
- 李荣素
- 主任
长期失眠的危害:1.免疫功能的下降，抵抗力减弱.2.失眠引起记忆力减退.3.失眠影响工作学习.4.导致植物神经紊乱.5..经常失眠可引起老年痴呆症.6.经常失眠可使人过早衰老，缩短寿命.7.儿童失眠可影响身体生长发育.根据您叙述的患者的情况建议患者及时治疗，采用中药调理治疗，综合调理脏腑功能，调整睡眠情况，饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合.正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.
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