中医治疗抑郁症主要是采用食疗，食疗方如下:
　　1.百合糖水汤:百合100ｇ，加清水500ｍｌ，用文火煮至熟烂后加糖适量，分两次服食.百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦.此汤可用于病后余热不净，体虚未复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠患者疗效尤佳.
　　2.甘麦大枣汤:浮小麦60ｇ，甘草20ｇ，大枣15枚（去核）.先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分两次吃枣喝汤.此方为汉代名医张仲景名方，虽用药普通，但养心安神功效显著.
　　3.丹参冰糖水:丹参30ｇ，加水300ｍｌ，用文火（小火）煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分两次服用.丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用，对患有冠心病、慢性肝炎等病患者，尚有改善原疾病的作用.
　　4.茶叶加酸枣仁:每天早晨8时以前，取绿茶15ｇ用开水冲泡两次，饮服，8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10ｇ用开水冲服.连续服用3—5天，即可见效.
茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用.酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应.一张一弛，一兴一抑，效果显著.