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恼供血不足
● 患者性别：女
● 患者年龄：20
脑供血不足在平时的生活中要怎么保养？
在校学生应该注意什么？
提问时间：2008-4-26 15:30:54
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- 最佳答案
- 杏林骄子
- 医师
您好: 脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍.大脑的慢性供血不足，最易导致头晕、睡眠障碍、记忆力减退等3大症状.
首先，要注意改善生活方式，低盐低脂饮食、注意减肥.其次，要加强体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、打太极拳等.运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法.另外建议养成良好的休息习惯，缓解自己的压力，避免劳累，保持愉快的心情，希望对您有所帮助.
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