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- 专家回复区
- wen7724
- 心理科版主
你白天的时候不要压力过大，睡觉的时候想开点，使自己的心情平静下。睡觉前喝点牛奶。也可以锻炼下。。希望你晚安
- 网友回复区
晚上做梦是睡眠好的一种表现，你的大脑内还有部分细胞活跃，所以在晚上你的机体转入睡眠状态时只有一部分细胞活跃，所以不必担心！
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