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我有强迫证怎么办,,,
我老想着一些不可能发生的事情,,明知不可能还经常去想..我怕我这样下去会疯掉..还有``有时候跟别人聊天..明明不是这样想。但好像听到令一个我在说话..说一些相反的话.. 我死了.我怕我迟早会疯掉.. 或在神智不清状况下做了不可能的事..我好怕啊.....好压抑
提问时间：2008-5-10 23:28:59
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你好,,,我也有过这样的情况,,明知道不可能发生,,那就不用担心了啊,,因为不可能,,对吗?还有你自己想什么这是内心深处的一种想法,,可能跟你现实中压抑了很多事情有关的,,你也知道这样想不对,就是感觉自己做不到不这样想,,对吗.这就叫做你越是怕就越是关注,越是关注,那么他就越会出现,一出现你就越是焦虑,,
再者你活得这么自寻烦恼有意思吗,你完全可以把这些时间用来做别的事情的,,对吗?所以你要做别的事情时间久了自然就不会乱想了,,所以当你想到时也顺其自然,如果真的要你疯掉那也是命中注定的啊,你想有什么用呢,,你想控制对吗,可是想是控制不了的,,你有知觉,都这么久也也没有疯掉对吗,,所以你就不用这么担心的啦
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