你的心理的却存在一些问题。人都有占有欲，但是你对占有欲的控制力明显不足，从心理学的角度可以定义为“疑病”，你在作事情时可能也比较容易过于理想化或者过于悲观，因为见不到你本人，所以不能确定你会表现为哪种极端的倾向。可以肯定的是你如果继续这样煎熬下去将会发生实质性病变，比如胃溃疡、心绞痛、肝区疼痛等。

建议你暂时停止和她交往，回家多关心关心孩子的学习，转移一下自己的注意力，反思一下你自己是不是一个称职的好父亲。

婚外恋本身是违反社会伦理的，对家庭和子女都将造成身心伤害，甚至影响到子女未来的人格发展，这个问题你应该考虑清楚。

办公室同事之间本来也不适合谈恋爱，因为一旦分手了将会造成无法面对彼此的情况，会令双方都十分尴尬，所以你及早结束婚外恋是明智之举。