你好，抑郁症需要专业心理咨询进行情绪疏导，配合药物治疗。需要根据你具体的情况才能制定方案。

抑郁症是一种很顽固的疾病，但是是功能性的疾病，及时治疗是可以康复的，临床上治疗主要是西药治疗，但是有很大的副作用，长期应用对患者的肝肾功能有影响，且易产生耐药性和依赖性，建议患者采用中药调理治疗，综合调理脏腑功能，调理情绪，正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人谈谈心里话，发泄一下心中的"不平"，甚至可以大哭一声，能发泄出来要比闷在心中好受.培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托.保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡.需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.