我是怎么了？_有问必答

我是怎么了？
我现在感觉自己变的太沉默寡言了，不想和朋友交往，语言表达能力急剧下降，面对朋友也没什么话可说，因此不好意思的与人在一起包括最好的朋友，怕别人来与我交流，怕人怀疑自己有病，在外面和朋友一起玩．有的时候还会出现这样的情况，好象有人在我背后说我什么．．这是怎么回事？

有什么办法解决？

怎么才能放松压力和紧张？

提问时间：2008-5-12 18:38:12

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您说的您的情况太简单了，不知您这样的状态多长时间了，是否有明显的诱因，是否还有其他的症状，您可以详细说明，需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.

您好朋友，您的情况和心里压力，心里紧张都有关系的，应该放松点。

你怎么会沉默寡言呢？你会来这把问题说出来，说明你是一个想要交流的人呀，多吃点甜食把。可以让人有开心的感觉。比较清凉的水果，可以让你心情平静的。我还有可以看一些喜剧，就像我很喜欢的《我的名字叫金三顺》还是希望你可以每天大笑5分钟

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