高血压3级，要使血压达标，单一用药一般不行，需要联合用药.建议服用替米沙坦、氨氯地平、比索洛尔治疗，如果服用两周后血压仍不能控制正常就可以再联用氢氯噻嗪，服用过程中需要专科医生进行观察指导，有药物禁忌证的则不能服用.

平时注意低盐（每天少于6克）低脂饮食、适量运动、戒烟酒、保持心情舒畅、控制体重.

增加尼群地平，1片，每天一次。心痛定，5mg。每日三次。试试看。要将高压降到140以下，低压降到90以下。注意多运动，避免劳累，生气等。

祝早日康复。