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我还能再长高吗?
患者性别：女
患者年龄：17
你们好!
我现在的身高大概是在1.56-1.57之间,我想长到1.65,可我家人都不是很高,我还能再长高吗?长到我理想的身高吗?专家们可以给些建议或者什么方法之类的吗?运动或者饮食之类的.谢谢了.
提问时间：2008-5-14 10:15:11
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- 医院诊室回复区
如果骨骺已经愈合了那就不能再长高了，你可以去医院拍个X片可以看看骨骺到底愈合了没有，如果还没没全部愈合的话那就还可以长高，
针对长高的运动可以通过打篮球，跳高，跳绳等运动来刺激骨线达到，另外配合单杠垂体来牵引上半身的骨骼增长！
饮食上不要挑食，偏食，注意适量多摄取含钙高的食物.糖份高的食物因该少摄取，为会分因解钙！有条件的话适量补充些维生素D，也会加大人体对钙的吸收.
祝你健康！
很有潜力的，应该通过饮食和锻炼的方法来进行调节.
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