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肠胃不好怎么办？
患者性别：女
患者年龄：30
近段时间，不知怎么回事小腹经常不舒服，特别是吃点热气的东西后，第二天早上就会觉得小腹不舒服，就想上厕所但要蹲很久才能拉出来，有时一天会上两次但不是拉肚子，有时整天都觉得小腹隐隐作痛。请问这是怎么回事？该怎么调养？
提问时间：2008-5-15 13:33:31
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吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化.此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟.烟酒对胃的危害很大.烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重.饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险.
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