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内心总是烦躁怎么治疗
我经常烦躁 妈妈也很伤心 家里的狗也成了我的靶子 事后我也很后悔 请问我该采取什么样的方法
第一次问题补充：(2008-5-2 15:34:28)我不爱出去,就喜欢闷在家里,总是闹心,爱发脾气,自从前天散步一不小心进了殡仪馆的院里后,被吓到了,到现在都不敢乱走了
我经常烦躁 妈妈也很伤心 家里的狗也成了我的靶子 事后我也很后悔 请问我该采取什么样的方法
第一次问题补充：(2008-5-2 15:34:28)我不爱出去,就喜欢闷在家里,总是闹心,爱发脾气,自从前天散步一不小心进了殡仪馆的院里后,被吓到了,到现在都不敢乱走了
提问时间：2008-5-2 14:55:36
该问题的相关标签：
- 最佳答案
- 栾静媛
- 心理咨询师
你好，你的烦躁总是有一个原因的，思考一下你在担心什么，你在逃避什么？找到了，解决了，烦躁情绪自然就化解了.
- 网友回复区
建议出去散散心
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