什么是产后脱发？许多产妇会出现脱发现象.现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系.一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张.其原因如下:
　　1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关.雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快.产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发.
　　2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发.
　　3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断.
产后脱发是一种暂时的生理现象，脱发之后会长出新发，不必因此而忧心忡忡，更不要乱投医，滥用药物对乳儿不利.
　　产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处.随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复.因此，产后脱发是正常的生理现象，产妇不必为此而过度担忧或恐惧.  
　　孕期及产后讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，可以有效地减轻脱发.故产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发.如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗.