腰椎间盘突出症是一种常见病,多发病,如果治疗处理不当,可能会给患者带来一生的痛苦,难以正常工作,学习和生活.提出几点应注意事项,供患者参考.
(1)积极正规治疗.在确诊患了腰椎间盘突出症后,要到正规医院进行积 极治疗,慎重选择治疗方法.
(2) 注意卧床休息.卧硬板床休息是最基本的治疗措施.尤其是在发病初期和治疗期间,关节韧带比较松弛,炎症较重,如果休息不好可能加重病情.
(3) 先选择保守治疗.保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法,真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%.绝大多数患者经保守治疗可以治愈.
(4) 不要单纯依赖内服药或外用药.药物可以帮助消除炎症,减轻症状,但很难促使突出物变位.
(5) 不要连续长时间内服或注射激素类药物.过量应用激素类药物可导致骨质疏松,肥胖,痤疮,易受感染等,重者可致股骨头坏死,糖尿病,高血压,胰腺炎等.尤其是在非正规医院治疗时,大量应用激素可迅速明显减轻疼痛,给患者以疗效显著的假象,但后果却是非常严重的,患者应特别注意.
(6) 注意腰部保暖.腰部受凉所致的腰肌纤维炎,痉挛常引起腰椎关节的僵硬,椎间盘突出复发,神经根水肿.由于腰部肌肉损伤,血液循环较差,腰部比其它部位更容易受0凉.
(7) 注意腰部活动姿势.为预防腰椎间盘突出症复发,不要做既弯腰又转腰的动作,如扫地和拖地,弯腰搬重物等.避免长时间腰部一个姿势工作.
(8) 注意节制性生活.肾气实则腰壮.性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血,缺氧,腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响.
(9) 注意腰部的功能锻炼.腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强,可避免腰椎间盘突出症复发,从根本上治愈腰椎间盘突出症.