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用手捻头发
我总是自觉不自觉的用手捻头发,并且频率很高,有时候呆呆的捻10多分钟,并且都是不自觉的.自己也想办法改过,可是改不掉.后来发现主要稍微有事,就会捻的次数更多,时间更长.是不是有什么心理病呀!
这是什么毛病,如何改掉?
● 患者性别：男
● 患者年龄：36
提问时间：2008-5-8 20:30:44
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- 最佳答案
- 栾静媛
- 心理咨询师
你好，人是有很多肢体上的习惯的，如果你认为它是问题，那么就成为困扰你的问题，如果你认为只是你个人的特点，其实也不会对生活产生什么影响，有的人烦恼的时候喜欢踱步有的会咬指甲有的啃铅笔，其实这都是情绪释放以及压力转移的一个方式，解决的办法就是勇于面对自己遇到的问题不逃避，以及忽视你身上的小毛病，这样它自己就消失了，你很在意就会将行为固化.
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