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胆子小怎么办?

您好:

      最近我总是害怕,晚上根本不敢出去,就是在家里上厕所都得叫着老公,还得把所有的灯都打开.如果半夜醒来,就会很长时间睡不着,总觉着有什么东西或者人就在我家里似的.很害怕,都得开着灯睡觉.洗脸洗澡的时候,也总觉着有什么东西在我后面,总是不时的睁开眼看看.如果不小心看了一些可怕的图片或电视什么的,就会好几天都回不过神来.我不知道我是否患上了强迫症或者有什么心理问题.如果是,我该怎样治疗呢?

     (注:前几个月也就是在月子里,有一次做梦,梦见很多鬼魂(有死了的,有活着的人)在我的床前,来看我的宝宝,由于害怕,我强力把头扭向另一侧,他们也跑到另一侧.还有一次,也是在月子里,晚上听到一个房间里有声音,以为是进了小偷,直到天亮知道是风吹的后才睡的觉)我觉得我的害怕与这两件事特别是第一件有一定的联系.

      我该怎么办?我真的很苦恼.求求大家帮帮我.不胜感激!谢谢!

提问时间:2008-5-8 21:44:13
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根据您的情况建议您自身调整,必要时可以看心理医生.
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这个还是和性格有关系的,主要还是锻炼自己的意志
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