摆脱不了的阴影

摆脱不了的阴影
每次不开心的时候,以前所有的不开心都会出现在脑子中,突然之间就会觉得怎么样的都不好,怎么样都不对,觉得自己太没有用,痛苦,自卑,消极的困扰让我找到不出路,只会让自己陷的更深,它们就像影子一样,甩也甩不掉,我要怎么办啊,

提问时间：2008-6-27 13:20:02

多找些事情做,约些朋友出去散散心

放松自己,多参加朋友们的聚会,要学会自己调整!祝你愉快!

回复时间:2008-6-28 8:34:52

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