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睡觉姿势说法不一,我是脸朝上正躺
睡觉姿势说法不一,我是脸朝上正躺睡觉最舒服,其他姿势既不舒服又睡不实在,睡姿是因人而异? 正确的睡姿下,枕枕头的正确方法是?
睡觉姿势说法不一,我是脸朝上正躺睡觉最舒服,其他姿势既不舒服又睡不实在,睡姿是因人而异? 正确的睡姿下,枕枕头的正确方法是?
提问时间：2008-6-28 15:19:23
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中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿.这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收.同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑,心,肺,胃肠,肌肉,骨骼得到充分的休息和氧气供给.
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