前段时间,我每天晚饭后开始锻炼,可没几天我就觉得不对劲,起先是胸肌和背上肌肉疼痛,抬抬手都觉得痛,我去买了一盒膏药贴上,也快的,第2天肌肉就不痛了,可背上骨头还痛,我用手在后背上摸一下,用手轻轻按着都较痛,我数了一下,痛的位置在背上脊椎骨从上到下数第4,5节骨头,都快2十天了,还没好,用手按还是痛,昨天我买了一瓶红花油擦,今天效果好象不明显,我想问一下,问题严重吗?我该怎么办?我怀疑是不是骨刺,骨质增生,真怕呢.