引起打鼾的原因很多,除了扁桃腺肿大,软腭松弛,悬雍垂过长,鼻腔病变等生理原因,还有身体免疫力下降,饮食过油腻,年龄偏大,体重超重,睡觉姿势不正确,烟酒过量等原因.所以,睡觉打鼾的人先要弄明白是什么原因引起的,对症治疗才能有效.


打鼾对中青年人的危害,您的父亲应在这个范围内吧.快节奏的生活,社会环境的复杂,让中青年人的工作,生活压力越来越大.打鼾会使他们身体的各个器官,尤其是心脑受到严重损伤.对于男性来说,打鼾时间长了还会造成阳痿早泄,使性功能减退的年龄提前15-30年,甚至导致高血压,心律失常,中风等严重疾病.另外,打鼾如不及时治疗,会造成神情疲惫,体倦乏力,头昏目眩,健忘失眠,肥胖臃肿,性生活能力急剧降低,衰老速度明显加快等症状,并会进一步加重高血压,心脏病等疾病,甚至会诱发脑中风,偏瘫等生活难以自理的严重疾病.而对于老年人来说,高血压,心脏病,脑血栓等慢性病本来就会找上他们的身体,如果再有打鼾的毛病,无异于“雪上加霜”.

现在,对付打鼾有很多方法.微创手术治疗打鼾比较彻底,而且痛苦小,比如,低温等离子射频消融术或射频电波刀,或者进行扁桃体,腺样体的减容.但是,打鼾的病因很复杂,必须查明病因再治疗.
不过,日常生活中倒是有一些没有痛苦的自我改善方法,也可以缓解或治疗打鼾.石主任建议,侧卧和减肥是不错的方式,侧卧能减轻颈部和胸部脂肪对气道造成的压力,有助于减轻打鼾.而减肥可以缓解颈部的脂肪沉积,防止上气道管腔狭小.

另外,戒烟酒也可以.因为过度吸烟会刺激咽部黏膜充血水肿,增加咽腔的狭窄程度,而过度饮酒会使松弛的软腭下垂,肥厚的舌根后坠,导致上气道狭窄,2者都会诱发或加重呼吸暂停.

 

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