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眼睛为什么睁不开？
我妈妈40岁了,眼睛开不了.去看眼科,神经内科都看过,医生说都沒有问题.她睡眠不怎么好.早上起来时,能开个2分钟.失眠科也看过,现在在吃药.
8年前,她患过失眠,眼睛是好的.
现在心里十分着急,都已经有好几个月睁不开了..
求助!!!!!
提问时间：2008-7-2 12:40:32
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有心理问题需要治疗,内心压抑太久,原来失眠的心理问题每能及时疏导,吃药太久对心理和身体的伤害都很大.百度搜索妙康催眠,我们可以帮到您们.
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.
②睡前不要过饥过饱.
③卧室里光线要柔和,温度不易过高.
④坚持每天睡前用热水洗脚.
⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.
⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.
⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
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