前段时间,由于脑力透支,看到吓人

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姚剑锋

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前段时间,由于脑力透支,看到吓人
前段时间,由于脑力透支,看到吓人的图片.我人被吓到了.产生头晕,恍惚,一直想着自己要死了,而非常害怕,出冷汗.通过打电话给家里使自己安定了一回,当天睡着了!第2天醒来,“想着自己要死,害怕”这感觉一闪而过.本以为会过去.但是第三天和朋友在一起的时候有爆发出来.怎么安慰自己都没用.想着自己以前差点死的经历,精神恍惚,不停出汗,人也不能集中.我不知道怎么办? 请求医生给我指明一条明路,我真的非常害怕,进来都不敢见到看到害怕的事,还疑这疑哪有病!

第一次补充提问:(2008-7-3 20:07:05)

我想知道,我这是怎么了? 我应该怎么解决这个问题.还有虎口位置神经一直在跳动,人紧张的时候就会这样的.但是我自己感觉不紧张啊! 为什么会这样

提问时间：2008-7-2 21:06:17

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逍遥游之王
主治医师

1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服
   人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服
朱砂安神丸口服
   养血清脑颗粒,按说明服用.
3.针灸按摩理疗
4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..
   5.保持情绪的良好,不要悲观.
6.食疗方案
     平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
     饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
祝早日康复

如果失眠严重,可以考虑晚上口服,多虑平,奋乃静各一片.

回复时间:2008-7-2 22:11:57