患者你好:

         向你的年纪比较小孩是选用保守治疗比较好,按摩针灸,牵引,理疗等等都可以

         没有明显好的手段,除非手术,就算手术有时候也不见得多好,术后还有一些后遗症之类的.所以最佳的方案就是按摩和针灸,如有需要可以配合牵引和考电,吃药意义不是很大,如无必要还是不吃.

           要想把突出的部位回纳基本上是不可能的,突出来的东西就不会回去了,当然凡是没有绝对吗,只要把现有的症状去掉了,在加上平时的腰背肌和腹肌锻炼,少坐着少站着少哈腰.

   症状解除后必须坚持锻炼,不可久坐,老累,适当的卧床休息,只要平时保养的好就相当于治愈了.

  还有什么不明白的可以给我留言哦 我在给你解答  .嘿嘿  祝你早日康复.