您好:长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞,头昏,打喷嚏,耳鸣,乏力,记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干,易过敏,皮肤变差等等.这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”.

以下几条可以预防空调病,您可以参考一下..

◆1.是使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次.

◆2.是从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢.

◆3.是空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病.

◆4.是在空调环境下工作,学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病.

◆5.是严禁在室内抽烟.

◆6.是应经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于经常出入空调环境,冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡,以保持皮肤清洁.

◆7.是使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长.

◆8.是增置除湿剂,防止细菌滋生.

◆9.是不要在静止的车内开放空调,以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,即一氧化碳中毒.

◆10.是工作场所注意衣着,应达到空调环境中的保暖要求.