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易于中暑多因气阴两虚的原因.现推荐一方供你参考.
清暑益气汤(温热经纬)
组成:西洋参(另煎)4.5克.西瓜翠衣30克.黄连3克.石斛.麦冬各10克.竹叶.知母.甘草各5克.荷叶.梗米各15克.
用法:水煎服.
功效:清暑益气,养阴生津.
主治:暑热伤津.症见身热多汗,口喝心烦,体倦少气,精神不振,尿赤短少,脉虚数.
另要注意室内空气流通,多喝淡盐凉开水,多吃瓜类食品(如西瓜,冬瓜),有助预防中暑.
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