关于减肥的问题

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关于减肥的问题

现在我女朋友23岁

身高162

94斤

但是她还想减肥

现在运动她感觉减不下去想吃减肥药但我不同意听说副作用很大而且她肠胃也不是很好的

请问下医生象她这样的情况怎么来保持身材还避免吃药要是吃药能不能吃?谢谢文字说明最好

提问时间：2008-7-26 10:36:40

您好

您朋友的体重很标准了

她现在已经属于偏瘦型的了

如果说保持的话

建议她多吃含维生素和蛋白质高的食物

平时增加体育锻炼

祝你健康

这位朋友你好,很高兴能为你解决问题

首先要少吃油腻的食物,多吃蔬菜瓜果,每天要尽量保持运动,只有减少食量和运动结合才是最好的减肥效果,减肥重在坚持的不是一时半会的兴趣,否则永远也减不掉最后祝您减肥成功.如果您还有什么问题请继续提问,我会密切关注的.

回复时间:2008-7-27 14:07:43

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